AGEN ADUQ - "Jam karet" sepertinya sudah menjadi salah satu stigma yang menancap pada sebagian besar warga Indonesia, setidaknya demikian menurut para ekspatriat dalam perbincangan mereka di situs tanya-jawab Quora.
"Selalu terlambat. Saat Anda menjadwalkan sebuah pertemuan pada jam 9, mereka (orang Indonesia, red.) akan datang 30 menit lebih lambat. Paling cepat, mereka bakal muncul terlambat 1-5 menit," tulis Peter Richie Putra, salah satu pemilik akun yang terlibat dalam perbincangan tersebut.
Tentu saja, tidak semua warga Indonesia seperti itu. Akan tetapi, jika Anda termasuk orang yang kerap terlambat dan bertekad untuk memperbaikinya, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk dilakukan.
Menurut Pauline Wallin, Ph.D., ahli psikologi di Camp Hill, Pennsylvania, Amerika Serikat, mengubah kebiasaan terlambat, apalagi jika sudah kronis, memang sulit untuk dilakukan. Walau demikian, hal itu bukan berarti tak mungkin untuk diubah.
Hal pertama yang mesti dilakukan, papar Wallin kepada situs Refinery29, adalah membuat tenggat yang tak bisa dinegosiasi. Hal itu bisa dimulai dari hal kecil, misalnya berjanji pada diri sendiri untuk tidak mematikan alarm lalu tidur lagi saat ia berbunyi.
"Kalau Anda tak bisa berkomitmen kepada hal kecil seperti itu, Anda tidak siap untuk mengatasi masalah keterlambatan Anda," tegas Wallin.
Setelah itu, coba dulu sekali saja untuk tiba di suatu tempat tepat waktu dan pahami reaksi diri Anda terhadap keberhasilan tersebut.
Diane Gottsman, pakar etiket dan penulis buku "Never be Late Again", menyarankan agar menaruh alarm di luar jangkauan. Secara fisik bergerak keluar dari tempat tidur untuk mematikan alarm adalah cara pasti untuk bangun dari tempat tidur.
Kemudian, jangan pernah berencana untuk datang tepat pada waktunya. Misalnya Anda ada janji pukul 10.00 dan merasa jarak ke tempat pertemuan itu biasanya ditempuh 15 menit, jangan berangkat pukul 9.45. Jika demikian, kemungkinan Anda untuk terlambat akan lebih besar.
Dustin Wax dari Lifehack menyarankan agar Anda selalu memperkirakan kemungkinan adanya masalah di jalanan. Oleh karena itu, sebaiknya beri jangka waktu sekitar 25 persen lebih cepat untuk tiba di tempat yang dituju. Misalnya, jika jarak tempuh ke tempat itu butuh waktu 15 menit, berangkatlah 20 menit sebelum waktu yang ditetapkan.
Ia juga menyatakan trik tersebut juga bisa dilakukan saat bernegosiasi soal waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan sebuah pekerjaan. Kalau Anda yakin bisa menyelesaikan pekerjaan itu dalam 12 jam, mintalah tenggat waktu hingga 15 jam.
Bila Anda termasuk orang yang sulit bangun pagi, bisa mempersiapkan keperluan pada malam sebelumya, seperti memilih pakaian, kunci, dompet, perlengkapan bekerja, dan barang lain yang diperlukan. Ini akan menghemat waktu pada pagi hari. Anda tinggal bangun, mandi, bersiap-siap, dan segera pergi.
Cara lain untuk tepat waktu adalah mengatur jam lebih cepat beberapa menit. Anda juga bisa membuat perbedaan pada jam di mobil, jam tangan, dan ponsel. Saat ada janji bertemu seseorang, buatlah jadwal di catatan Anda 10 menit lebih awal. Sehingga Anda punya waktu 10 menit untuk tidak terlambat.
Kebiasaan lain yang bisa dilakukan adalah memasang pengingat. Gunakan fungsi pengingat di kalendar gawai Anda. Anda bisa menyetel pengingat setidaknya satu jam sebelumnya. Anda juga bisa menggunakan penghitung waktu mundur untuk menciptakan rasa urgensi dan membuat Anda fokus pada tugas yang harus diselesaikan.
Agar tak terlambat, saat janji bertemu seseorang, lakukanlah di luar jam sibuk untuk mengurangi risiko tambahan karena macet. Apalagi jika Anda tinggal di kota seperti Jakarta, di mana kemacetan telah menjadi sebuah keniscayaan.
Laman Real Simple memaparkan sembilan kebiasaan yang dilakukan oleh mereka yang selalu datang tepat pada waktu. Salah satu yang menurut kami menarik untuk dicermati adalah mengenali kebiasaan buruk yang kerap dilakukan diri sendiri, kemudian memperbaikinya.
Misalnya, jika Anda kerap lupa membawa alat cas ponsel, sebaiknya segera pertimbangkan untuk membeli alat cas cadangan yang selalu tersedia dalam tas. Dengan demikian Anda tak perlu membuang waktu untuk berbalik arah ke rumah atau kantor hanya karena alat itu tertinggal.
Hal penting lainnya adalah jika sudah tiba saatnya bagi Anda untuk pergi, segeralah pergi. Hentikan kebiasaan berpikir "saya bisa melakukan satu pekerjaan lagi" saat hendak berangkat.
"Latih diri Anda untuk mengenali dorongan seperti itu saat terjadi. Tolaklah dorongan untuk melakukan satu hal lagi dan segeralah pergi," saran Julie Morgenstern, penulis buku "Time Management from the Inside Out".
Tidak ada komentar:
Posting Komentar